... tette fel a kérdést az elsős tanító néni, mire minden nebuló lelkesen jelentkezett. Mikor már Berényiék legújabb fondorlatáról meséltek volna, a tanító néni közbeszólt: ezek szerint senki sem aludt még este 9-kor? Ahogy mondani szokás: bukta...



A furfangos kérdés nyomán azonnal kiderült, hogy az osztályba járó gyerekek nem hogy este 8-kor, de még kilenckor sem térnek nyugovóra. A szülők hajlamosak sokszor elbagatellizálni a kérdést, pedig nagy jelentősége van a rendszeres, kellő hosszúságú pihenésnek. Hogyan is várhatnánk el a másnapi jó teljesítményt, ha a gyermek kialvatlan, netán stresszes is a nem neki való, késői TV műsorok miatt?

Gondoskodjunk hát róla, hogy este 8 körül ágyba kerüljön a csemete, így ha kicsit később is alszik el, akkor is meglesz a napi 9-10 órányi pihenőideje. Vigyünk rendszerességet, kiegyensúlyozottságot a napirendbe, így gyermekünk is kellően kiegyensúlyozott, összeszedett lesz a nap folyamán. Ha a csemete nehezen alszik el, még kisiskolás korban is élmény lehet anyu esti meséje. 

Kategória: